Barre au sol

Barre au sol

Barre au sol

Le travail au sol permet d’épargner au Système Nerveux Central la charge de l’équilibration du corps, constante en station debout.

Le paramètre de la force gravitationnelle qui s’applique différemment sur les corps vient ajouter un intérêt au travail de sol. L’état allongé accroît la capacité de recherche, de conscientisation, d’affinement des perceptions du corps en mouvement.

Les cours s’organisent en respectant la tendance de l’état corporel général des participants (ils varient autour de thèmes récurrents : renforcements des muscles profonds; étirements de loges musculaires isolées ou en chaîne; coordinations et dissociations musculaires; travail postural…) 

Séances

(Hors vacances scolaires)

Barre au sol

10 ans et plus

Lundi : 19h - 20h

Planning Barre au sol - Centre CC

Salle Lourmel

116 rue Lourmel,
75015 Paris

Metro Boucicaut (Ligne 8)

Bus 42 et 62